سلطة السبانخ الحلوة

سلطة السبانخ بالتفاح



* المقادير:
- 350 جم أوراق سبانخ صغيرة طازجة
- ثمرة تفاح متوسطة مقطعة
- ربع كوب زبيب
- ملعقتان كبيرتان فول سوداني مقطع
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- ملعقة كبيرة سكر
- ملعقة كبيرة خل تفاح
- ملعقة كبيرة صلصة الشانتي (صلصة هندية)
- ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة مسحوق كاري
- ربع ملعقة صغيرة ملح



* التحضير:
- امزجي السبانخ مع التفاح والزبيب والفول السوداني في وعاء كبير.
-
رجي باقي المقادير معاً في مرطمان زجاجي محكم الغلق حتى تمام الامتزاج، ثم
انثريها على السلطة بشكل متجانس وقلبي برفق، ثم قدمي في الحال.



var geo_Partner = 'bec28cdc-2ab0-42c8-a11c-860ef48cdcf0'; var geo_isCG = true;

اول مرة بسمع بالسبانخ مع التفاح
عادة بيكون في سلطة سبانخ عادية
بس مع تفاح - صراحة تجربة جديدة
والمكونات كلها مفيدة
شكلها لح تكون ممتعة
انا كتير بحب ذوق اكلات جديدة
شكرا رانيا